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    “在外面野惯了，估计受不了宗门里的清苦，免得做出什么有违宗门规矩的事情被罚就不好了，只能多谢聂兄好意了。”

    “呵呵，也是，外面花花世界多精彩？世间百态又炼心，你在红尘里打滚其实也还真不一定比清修差，只不过境界精进的话在宗门里清修肯定是要快些的，资源也比你现在更丰沛。

    不过算了，不说这个了。你再把你现在的手段用一遍，我瞧瞧还有什么瑕疵没有，有的话一并帮你改了。”

    《石中鱼》、《奔雷手》，甚至是《搬山劲》沈浩都没有在聂云面前藏着掖着，这些手段沈浩自觉练得可以，但在聂云的眼中依旧存在许多疏漏。

    特别是《搬山劲》，用聂云的话来说沈浩没把自己练废算是运气好了，再这么胡来不出三年肉身就得留下不可逆的暗伤。

    “你真以为体修的法门这么容易？蛮族能练一来是体质关系，二来是他们那边有天然的便利条件。”

    “什么便利？”

    “药材！”

    之后聂云给沈浩写了两个方子，让他去抓药，每七天浸泡一次药浴。两个方子轮着来，可以促进肉身的强化而不需要担心修炼过快留下暗疾。

    沈浩听完之后悚然，后来聂云仔细给他解释之后他才明白，《搬山劲》本身是没有问题的，之所以他差点把自己练出问题来是因为他不知道体修的“常识”，也就是：五分法门，五分补。

    要走体修的路子，光靠真气的反补远远不够，还需要通过食物、丹药来进补，更需要药汤来浸泡进补，一切目的就是要肉身强度在增长的过程中不会出现坍塌。

    这是常识，所以不在剑皇冢石柱的描述当中。而聂云通过宗门自然之道许多冷门的东西，也算是机缘巧合的又帮了沈浩一次。
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